Znasz temat, masz przygotowaną prezentację i wiesz, co chcesz powiedzieć. A jednak podczas wystąpienia głos brzmi inaczej niż zwykle, przyspieszasz i coraz trudniej skupić Ci się na treści. Dlatego przygotowanie do wystąpienia powinno obejmować również ciało, głos i warunki, w których będziesz mówić.
Jeżeli podczas oddychania udział dolnych partii klatki piersiowej i brzucha jest niewielki, organizm musi znaleźć inny sposób na wykonanie potrzebnej pracy.
Zaczynają mocniej włączać się dodatkowe mięśnie oddechowe położone w górnej części klatki piersiowej, szyi i obręczy barkowej. Widzimy wtedy unoszenie mostka i barków, wzmożoną pracę mięśni szyi, a czasem wręcz całego górnego odcinka tułowia.
To właśnie nazywamy potocznie oddechem szczytowym.
Problem staje się szczególni
